| Hier finden Sie eine umfangreiche Informations- und
Ideensammlung zum Leben von Seniorinnen und Senioren in Deutschland, aus persönlicher
Sicht eines Seniors. Weitere Details bekommen Sie durch Anklicken der Themen auf der
rechten Spalte! Viel Vergnügen beim Lesen wünscht Otto Buchegger,
Jahrgang 1944.
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Letzter Update 7.5.2012
Schellack und Schallplatten auf CD
Funktioniert auch ohne Computer!
http://www.amazon.de/gp/product/B001B9SH4U?tag=praxilogie&;
Die 12 Seniorengebote
- Wichtiges aufschreiben
- Wenig mitnehmen
- Alles hat seinen festen Platz
- Besitz verkleinern
- Gesellschaft suchen
- Jeden Tag rausgehen
- Jeden Tag etwas lernen
- Immer ordentlich bleiben
- In Bewegung bleiben
- Wichtiges gleich erledigen
- Sich um die Finanzen kümmern
- Jeden Tag ein freudiges Erlebnis planen
http://www.seniorenfreundlich.de/alltag.html
Warum?
Sind es nur Fragen der Resignation oder doch auch Chancen, um richtige Antworten zu
finden?
http://www.seniorenfreundlich.de/warum.html#Alltag
Singen kennt kein Alter
„Singen kennt kein Alter!" ist eine Initiative zur Förderung
des Singens mit älteren Menschen von Caritas, Diakonie, Samariterstiftung, Reclam und
Carus. Das Angebot der Initiative richtet sich dabei vor allem an Menschen, die z.B.
Liederbücher im Großdruck bevorzugen. Mit den publizierten Mitsing-CDs und
Klavierbegleitbänden soll das gemeinsame Singen erleichtert werden.
http://www.singen-kennt-kein-alter.de
Seniorentanzen
Die Hinweise zu Gruppentänzen, Tanzen im Sitzen und für Paartänze
(Seniorendiskotheken) haben jetzt eine eigene, umfangreiche Seite. Es wird auch ein
Vorschlag vorgestellt, wie man die neuen Tablet PCs im Seniorentanz einsetzen kann.
http://www.seniorenfreundlich.de/seniorentanzen.html
Volkslieder als Therapie bei Demenzerkrankungen
Wiebke Hoogklimmer ist ausgebildete, klassische Sängerin und Tochter einer an
Alzheimer erkrankten Mutter, die seit 3 Jahren nicht mehr spricht. Auf ihrer Website hat
sie ihre Erfahrungen mit ihrer Mutter verarbeitet, und diese Seite ist als Unterstützung
für andere betroffene Angehörige und Pflegekräfte im Sozialdienst gedacht.
Volkslieder mit Liedtexten, Beschreibungen und Gesangsaufnahmen
http://www.volksliedsammlung.de
Was für Senioren bei Google+ noch fehlt
1. Leichter gleichgesinnte Menschen finden.
2. Leichter (örtlich) nahe Einrichtungen finden.
3. Die Angabe von Zeitfenstern, an denen man sich (real oder
virtuell) treffen kann.
Alle diese Dienste kann man aber nur anbieten, wenn die Menschen
mehr über sich preisgeben, als sie es heute offiziell tun. Aber warum sollte es nicht
ganz subtil geschehen, denn wenn Aktivitäten und Vorlieben von Teilnehmern ohnehin
analysiert werden, um ihnen besser Produkte verkaufen zu können, dann kann man sie
ebensogut auch für deren persönliches Wohl einsetzen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass nur diejenigen elektronischen
Sozialen Netze langfristig überleben werden, denen diese komplexe Aufgabe gelingt. Denn
nur so schaffen die Netze nicht nur Werte für die Werbung (die sie brauchen, um sich zu
finanzieren), sondern auch wichtige Werte für die Abnehmer der Werbung (damit sie die
Netze akzeptieren).
http://www.seniorenfreundlich.de/soziale-netze.html
Seniorenfreund Opa Otto hat jetzt eine Google+ Seite
Mit Google+ ist es unproblematischer geworden, eigene Seiten zu eröffnen. Ich habe
daher die Chance genutzt, eine Erweiterung von meinen Seniorenfreundlich - und Opa Otto
Seiten auf Google+ zu eröffnen (gplus.to/opaotto)
und freue mich über weitere Kontakte dazu.
www.opa-otto.de im Internet, gplus.to/opaotto auf Google+
Dialog über Deutschland
Die Bundeskanzlerin hat dazu aufgerufen und die Resonanz ist riesig! Auch für
Seniorinnen und Senioren sind die Themen
Wie wollen wir zusammenleben?
Wovon wollen wir leben?
Wie wollen wir lernen?
relevant und sicherlich können viele zur Diskussion beitragen. Wer sich nicht anmelden
will, lesen und darüber abstimmen kann man auch ohne!
https://www.dialog-ueber-deutschland.de/
Seniorengenossenschaft Riedlingen
Ältere helfen seit 20 Jahren noch älteren. Ein interessantes Konzept, erfunden von
Josef Martin!
http://www.martin-riedlingen.de/
The European Year for Active Ageing and Solidarity between Generations 2012
Denmark holds the Presidency of the Council of the EU in the first six months of 2012
and opens the Year for Active Ageing and Solidarity between Generations with a conference
in Copenhagen on 18-19 January 2012.
http://www.aktivaldring2012.dk/English.aspx
Zwei Aspekte sind an diesem kurzen Artikel - aus deutscher Sicht - besonders
bemerkenswert:
1. Eine prominente Universität (Cornell) hat das Projekt durchgeführt.
2. Eine prominente Tageszeitung (New York Times) hat es veröffentlicht.
Die Inhalte sind meiner Meinung, trotz des unterschiedlichen Kulturkreises, auch für
uns akzeptierbar.
http://www.nytimes.com/2012/01/10/health/elderly-experts-share-life-advice-in-cornell-project.html
Angenehmes Lesen mit dem Kindle von Amazon
(eine Seniorin berichtet)
Mancher wird vielleicht die Hilfe von Junioren benötigen, um ihm zu zeigen, wie man
Bücher herunterlädt, aber sonst ist die Bedienung wirklich sehr einfach: Man braucht
sich nur zu merken, mit welchem Knopf man das Gerät einschaltet und wie man weiter- oder
zurückblättert. Alle zusätzlich vorhandenen Funktionen sind unerheblich für jene, die
lediglich Bücher lesen möchten.
Seniorenfreundlich ist vor allem, dass man die Schriftgrösse individuell einstellen
kann (ich kann sogar ohne Lesebrille auskommen). Handlich und leicht, finde ich das Gerät
vor allem praktisch, um es in die Handtasche zu stecken (passt einfacher rein als ein
Taschenbuch) wenn ich zum Arzt muss und dort im Wartesaal was anderes lesen will, als
zerfledderte Zeitschriften. Der Schrifthintergrund ist nicht so ermüdend erhellt wie ein
Computerbildschirm, sondern gleicht Recyclingpapier (etwas grau). Sehr praktisch auch,
dass man kein "Lesezeichen" mehr braucht: Das Buch lässt sich mit einem
Tastendruck ausschalten und beim erneuten Wiedereinschalten wird genau die Seite
angezeigt, wo man war.
http://www.amazon.de/gp/product/B0051QVF7A?tag=praxilogie&
ANABOX 7 Tage Wochendosierer
Ein wirklich leicht zu handhabender Wochendosierer, für alle, die viele Tabletten
einnehmen müssen.
http://www.amazon.de/gp/product/B0010EF6OK?tag=praxilogie&
Lieder und Tänze an Senioren anpassen
Oft ist der Wunsch da, die Musik etwas tiefer oder auch etwas langsamer zu haben. Mit
dem Programm Audacity ist dies kein Problem, damit kann man sowohl die Tonhöhe, wie auch
das Tempo - unabhängig voneinander - variieren!
http://audacity.sourceforge.net/download/
iPAD Kurztest für Senioren
Mit den Erfahrungen vom iPad 1 habe ich mir die Spezifikationen zum Apple
iPad 2 angeschaut. Erste Feststellung, das Gerät ist immer noch schwerer (netto 601g,
mit der unentbehrlichen Schutzhülle
etwa 870g,) als es die Werbung vermuten lässt und ich würde sagen, zum Dauerhalten zu
schwer für Seniorenhände. Alles über 500g wird von rheumageplagten Händen nicht mehr
als angenehm empfunden. Viel leichter wird aber es nicht werden können, weil ein großer
Akku notwendig ist, um auf vernünftige Laufzeiten zu kommen. Also wird man es, wie ein
schweres Buch auch, nur abgelegt oder aufgestellt einsetzen können.
Die Schnittstelle zum Menschen mit "Wischen und Tippen" ist sehr gut und
absolut seniorenfreundlich. Das Display ist sehr gut, auch wenn man es immer wieder wird
reinigen müssen, weil es durchs notwendige Berühren doch leicht verdreckt. Die diversen
kleinen Schalter (Aus /
ein, Laut / leise) sind gerade noch akzeptabel, größer wäre besser.
Was mir für eine Kaufempfehlung fehlt, sind eingebaute SD Karten und USB Slots und
eine eingebaute DVB-T Funktion fürs direkte Fernsehen. Aber es ist zu erwarten, dass die
große ANDROID Konkurrenz dies bald anbieten wird und dass dann auch der Preis auf ein
Niveau sinken wird, das für Senioren attraktiv ist, z.B. etwa 200 - 300 €.
Vom Konzept her versprechen diese Tablet PCs eine gute Basis für Senioren PCs zu
werden. Es wird aber noch etwas dauern, bis dies alle realisieren, nicht nur die Benutzer,
sondern auch die Hersteller entsprechender Anwendungen (Apps).
Musik Geragogik Tipp: LIEDER LERNEN
Es geht ganz leicht mit der Videofunktion einer normalen
Digitalkamera. Während des Übens Kamera auf die Noten halten, selber etwas leiser singen
und alles mitschneiden. Wer dies mit anderen teilen will, legt das Ergebnis auf Youtube,
hier ein Beispiel
http://www.youtube.com/watch?v=4Ve88bEcNpY
Jetzt kann man, so oft man will und ohne weitere fremde Mithilfe,
auch schwierigere Passagen üben. Mehr zu seniorenfreundlichem Singen auf
http://www.seniorenfreundlich.de/singen.html
Leergut
Ein amüsantes Video über das Seniorenleben in Prag, gut beobachtet und
gut erzählt. Mich hat es vor allem dazu angeregt, über die Arbeit von Senioren im
Ruhestand wieder einmal nachzudenken.
http://www.amazon.de/gp/product/B001AG581E?tag=praxilogie&
Pflegestützpunkte auf einen Blick
Online-Datenbank der Stiftung Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) erleichtert
bundesweite Suche nach Pflegeberatung
Eine Datenbank des Zentrums für Qualität in der Pflege hilft bei der schnellen Suche
nach einer wohnortnahen und kostenlosen Pflegeberatung. Auf ihrer Webseite hat die
gemeinnützige Stiftung erstmals alle verfügbaren Informationen zu den deutschlandweit
rund 380 Pflegestützpunkten (PSP) veröffentlicht. Denn: Aktuell existiert keine
vollständige, zentrale Übersicht in Deutschland.
http://www.zqp.de
Seniorenliederbücher vom Tageszentrum am Geiersberg
Musik zum Mitsingen, optimiert für die Bedürfnisse von Senioren. Vernünftige Preise
und einfache Bestellung. Sehr empfehlenswert.
http://www.tageszentrum-am-geiersberg.de/
Produkte, die für und von Senioren gekauft wurden
Diese Liste wird reflektiert, was meine Leser bei Amazon
kaufen. Sie erspart vielleicht anderen Lesern lange Sucharbeit.
Seniorenhandy und Seniorentelefone:
Seniorenhandy Doro Phone Easy 410gsm
Seniorentelefon amplicom
PowerTel M5010 (Seniorentelefon, Bluetooth, Notruftaste) Handy
Senioren Medien Player:
Panasonic RF-2400EG9-K Tragbares Radio schwarz
Panasonic RF-U350EG-S Tragbares Radio silber
Sandisk Sansa Clip+ MP3-Player 2 GB (FM-Tuner, microSD Slot) schwarz
Sony CFDS07CP Radio/Kassettenrekorder (CD/MP3-Player) schwarz
Scott
RXP 60 Tragbarer PLL Radio Tuner (SD/MMC Kartenleser, USB Anschluss)
AEG
SRR 4326 Stereo Radio-Rekorder (MP3-CD-Player, UKW-/MW-Tuner, Kassettendeck) silber
Philips
DVP3520/12 DVD-Player (DivX Ultra-zertifiziert, USB 2.0) schwarz
Seniorenfernbedienung:
Vivanco 2in1 TV/DVB Universal Fernbedienung mit großen Tasten, silber
UFB
90 Senioren Universal Fernbedienung 2-in-1
Sony
RMEZ 4 T.CE 7 Fernseher-Universalfernbedienung (Videotext, großen Tasten) silber
Für den digitalen (DVB-T) Fernsehempfang über USB 2.0 am PC (Notebook):
AVerMedia
AVerTV Volar Black HD/-A850 (USB, DVB-T, Vista, MCE, HDTV, H.264, Windows 7)
Ein guter Klang zum Mitnehmen:
Logitech V 20 USB Notebook Lautsprecher
Philips
SBCHL140 Leichtkopfhörer mit Metall-Kopfband (96 dB, 100 mWatt)
Und für den Multi-Media Heim-PC Logitech
Z520 2.0 PC Lautsprechersystem 26 W RMS schwarz
Andere Geräte und Bestellungen:
Gehstock,
Faltstock ORIENTAL, Alu, Komfortgriff
Garmin
GPS eTrex Vista HCx das Navi zum Wandern oder Radfahren
Joby
Gorillapod SLR Klemmstativ (für Kameras bis 800g)
Canon PowerShot S95 Digitalkamera (10 Megapixel, Lichtstärke 1:2.0 )
Akkuset
Sanyo Eneloop AA-Akku inkl 4 Adapter auf Baby C
Sanyo Schnellladegerät mit 2 Stk. eneloop Batterien/Akkus AA Mignon
Byte away Stichheiler
Deckelöffner Jarkey
Das Enkelkinder Lied von Dirk Busch
Manche Besucher wünschen sich mehr Hintergrundinformationen zu meiner Homepage. Man
findet sie auf
http://www.seniorenfreundlich.de/presse-informationen.html
Und wer mich einmal "live" sehen will, ein Video auf YouTube macht es
möglich:
http://www.youtube.com/watch?v=txiq8OQSHaM
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