| Hier finden Sie eine umfangreiche Informations- und
Ideensammlung zum Leben von Seniorinnen und Senioren in Deutschland, aus persönlicher
Sicht eines Seniors. Weitere Details bekommen Sie durch Anklicken der Themen auf der
rechten Spalte! Viel Vergnügen beim Lesen wünscht Otto Buchegger,
Jahrgang 1944. E-Mail 50 Gehirnjogging - Übungenvon Ing. Burkhard Heidenberger, Trainer für Arbeitsmethodik aus Wien. Diese kostenlose Sammlung liefert Ideen, wie man effektiv und mit Spaß sein Gehirn trainieren kann und ist auch für Senioren interessant. http://www.zeitblueten.com/2440/50-gehirnjogging-uebungen/ Kostenloser Hörtest im Internethttp://www.auricilla.de/ Es wird nur ein Kopfhörer am Computer benötigt! Ältere Teilnehmer für Forschungsstudien gesuchtStudie 1: Zwischenmenschliche Beziehungen Beide Studien sind bis 15.8.2010 zur Teilnahme offen. Intelligente Assistenzsysteme auch für deutsche Senioren?Informationen für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Wie innovative Technologien das Zuhause sicherer und gesünder machen können. (N)Onliner Atlas 2010Noch immer sind 73% der Senioren 70+ nicht online, aber nur noch 40% von 60+! http://www.initiatived21.de/wp-content/uploads/2010/06/NONLINER2010.pdf Download (12MB) Schüler für SeniorenHier das Profil der Juniorfirma "Schüler für Senioren" der Walter-Erbe-Realschule aus Tübingen. Das erste Jahr wurde inzwischen erfolgreich abgeschlossen! http://www.schueler-fuer-senioren.de/ Brauchen deutsche Senioren facebook?Kurze Antwort: Nein, 2010 die meisten noch nicht. Aber das kann sich ändern. Mehr dazu auf http://www.seniorenfreundlich.de/kontakte.html Alternativen für MP3 Player für SeniorenLeider gibt es keine für unsere Zielgruppe. Aber es gibt es ein gute, wenn auch teuere Alternative. Da die Senioren ohnehin kaum unterwegs hören (es ist viel zu gefährlich, wenn man auf der Straße den Gehörsinn ausschaltet) sondern vor allem Zuhause, ist ein Netbook der bessere Ersatz. Meine Empfehlung: Das Netbook Samsung NC10 in weiß, bin damit sehr zufrieden! Ein idealer Reisebegleiter! Ihre Lieblingsmusik bekommen sie von Internetradios (ich bevorzuge Radio Wien) und mitschneiden kann man sie einfach mit entsprechenden Programmen (z.B. Streamripper). Mehr dazu auf http://www.seniorenfreundlich.de/senioren-mp3-player.html Die besten Cartoons DeutschlandsDigitalkameras mit Reisezoom und mit extra großem ZoombereichAktuelle Tests für den Kameratyp, der trotz aller Nachteile auch bei Senioren beliebt ist http://www.dpreview.com/reviews/Q210grouptravelzoom/ (in Englisch) Und für noch größeren Zoombereich http://www.dpreview.com/reviews/Q110superzoomgroup/ (in Englisch) Nahrungsmittel, die das Wachstum von Krebs behindernDie Bildung von Blutgefäßen reduzieren folgende Antiangionenic Substances http://blog.ted.com/2010/02/dr_william_lis.php Und hier die Übersetzungen: Grüner Tee, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Orangen, Grapefruit, Äpfel, Ananas, Kirschen, Rote Trauben, Rotwein, Pok Choi (Senfkohl), Grünkohl, Soja Bohnen, Ginseng, Süßholz, Maitake (Klapperschwamm), Muskatnuss, Artischocken, Traubenkernöl, Tomaten, Knoblauch, Petersilie, Thunfisch, Seegurken, Kürbis, Lavendel, Dunkle Schokolade u.a. Der ganze Vortrag (auf englisch, 20 Minuten, sehenswert) "Can we eat to starve cancer" (Können wir durch Essen das Krebswachstum aushungern?) http://www.ted.com/talks/william_li.html Notfallmappe aus dem InternetEine Broschüre des Hessischen Ministeriums für Arbeit, Familie und Gesundheit. Mann/Frau muss sich leider durchnavigieren: > Familie (oben) > Senioren (links) > Notfallmappe (links), rechts außen ist dann der Download Link. Wie bei PDF Formularen üblich, kann man den eingegebenen Inhalt mit dem Gratis - Reader nicht speichern und daher auch nicht später teilweise ändern. Man ruft das Formular auf, gibt alle Daten mit dem Keyboard ein und druckt dann sofort (u.U. mehrfach) die Seiten mit Inhalt (5 - 32) aus. Bitte dann an einem sicheren Ort aufbewahren, z.B. im Banksafe und eine Kopie den Kindern oder anderen Erben geben. Man kann es auch unausgefüllt ausdrucken und die Daten von Hand einfügen oder auch einzelne Seiten ausdrucken. Wer diese Idee besser nachmachen will, ein Worddokument im Internet, mit einer direkt aufrufbaren Seite, ohne Farbe, wäre die seniorenfreundlichere Lösung gewesen! Auch wenn diese Prozedur kompliziert ist, so eine Mappe mit ähnlichem Inhalt sollte jeder Erwachsene haben. Ich empfehle, sie einmal im Jahr, vor allem aber vor einem Krankenhausaufenthalt, auf Aktualität zu überprüfen! Mehr zu diesem wichtigen Thema, das gerne verdrängt wird, auf http://www.seniorenfreundlich.de/todesfall-vertrauliche-informationen.html Demenz - ein ausweichliches Altersschicksal?Ein BAGSO - Bericht von der Tagung mit 140 Fachleuten aus Wissenschaft und Praxis am 18. Mai 2010 in Bonn. http://www.bagso.de/startaktuell+M58ad5ad280c.html Mehr dazu auf http://www.seniorenfreundlich.de/alzheimer-demenz.html Barrierearm Bauen und altersgerecht UmbauenEin aktueller Leitfaden vom Verband Privater Bauherren e.V. Mit Checklisten und konkreten Angaben für alle Wohnbereiche. http://www.vpb.de/leitfaden-barrierearm.html und auch Geld für den altersgerechten Umbau gibt e s!Internet-Paten für WebneulingeHaben Sie nicht Lust, Senioren beim Eintritt ins Internet zu helfen? Unterstützung dazu gibt es auf http://www.internetpaten.info/Digitale-Integration/Internet-Patinnen-und-Paten/Patin-werden und http://www.internet-erfahren.de/ Wo ist die seniorenfreundlichste Stadt Europas?Die Preisverleihung ist am 3. November 2010 http://www.lebendige-stadt.de/web/template2neu.asp?sid=291&nid=3&cof=183 Eine perfekte SeniorenuhrIdeal für Einrichtungen wie Alters- und Pflegeheime oder Arztpraxen. http://www.valentin-gmbh.de/amc-26.htm Großcomputer und GesundheitswesenEin Vergleich der geschichtlichen Entwicklung (in Englisch). Wie kann die Elektronik dazu beitragen, dass Menschen länger zuhause alt werden können? http://www.ted.com/talks/eric_dishman_take_health_care_off_the_mainframe.html Erleben oder Erinnern, was macht glücklicher?Ein interessanter Vortrag (in Englisch) von Nobelpreisträger Daniel Kahneman, der uns nachdenklich machen sollte! http://www.ted.com/talks/daniel_kahneman_the_riddle_of_experience_vs_memory.html mit einigen Gedanken von mir dazu auf http://www.opa-otto.de/erleben-erinnern.html http://www.seniorenfreundlich.de/wohnen.html Beschwerdechöre für Seniorinnen und SeniorenStatt zu meckern, besser singen. Es macht Spass und sozialisiert. Einfach mal ausprobieren! http://www.complaintschoir.org/ (in Englisch) E-Learning für Seniorenhttp://www.el-se.org mit Informationen über Kurse Finanzwissenhttp://www.verbraucherfinanzwissen.de ist ein umfangreiches Finanzportal der Verbraucher-Zentrale NRW, mit vielen guten Tipps, auch für Senioren! InterRail Pass jetzt auch für Senioren (ab 60)http://www.bahn.de/p/view/angebot/paesse/interrail/preise.shtml Dan Buettner: How to live to be 100+:
http://www.ted.com/talks/dan_buettner_how_to_live_to_be_100.html (in Englisch) Unterschiede von Demenz und Vergessenheithttp://www.nia.nih.gov/HealthInformation/Publications/forgetfulness.htm (in Englisch) Sieben Nahrungsmittel, die uns weniger altern lassenOlivenöl, Yoghurt, Fisch, Schokolade, Nüsse, Wein und manche Beeren. http://www.aarpmagazine.org/goodfood/ew_7_foods_to_keep_you_young (in Englisch) GeragogikEin Kapitel mit der Definition und einigen Beispielen aus der Praxis! http://www.seniorenfreundlich.de/geragogik.html Gelungene Veranstaltungen für Seniorinnen und SeniorenWas müssen Eventmanager beachten, wenn sie Senioren als Publikum haben? www.seniorenfreundlich.de/veranstaltungen.html Seniorenfreundliche WahlgeschenkeDer Kugelschreiber hat ausgedient. Besser sind seniorenfreundliche Alltagshilfen! www.seniorenfreundlich.de/politik.html Den Handydiebstahl unattraktiv machenJedes Handy hat eine eigene, einmalige Seriennummer. Diese kann wie folgt aufgerufen werden: *#06# Darauf wird die Seriennummer des Handys
angezeigt. Diese Nummer notieren und sicher aufbewahren. www.seniorenfreundlich.de/handy.html Sicher SurfenTesten, ob eine Internetseite sicher ist, mit mywot.com. Den Test kann man in den Browser integrieren, sehr praktisch! Seiten mit grünen Kreisen sind sicher, vor Seiten mit roten Kreisen wird gewarnt! www.seniorenfreundlich.de/internet-nutzen.html Pflege zuhause, Schutz vor Gewalt, Betrug und PflegefehlerEine Broschüre der Verbraucherzentrale Hamburg. Gratisdownload auf http://www.vzhh.de/~upload/vz/VZTexte/TexteGesundheit/Pflege-Gewalt-Betrug-Pflegefehler-download.pdf PersonenortungDer iDobber bestimmt den Aufenthaltsort von hilfebedürftigen oder in Not geratenen Personen und kann mit seinen zahlreichen Funktionen vielfältig zur Hilfeleistung eingesetzt werden. Videos der Uni TübingenEin großer Schatz, auch für Senioren. Mit diesem TIMMS Programm ist man für jede schlaflose Nacht dankbar! Alles immer und überall verfügbar, gratis und in bester Qualität! Da kann man vergessen, dass das deutsche Fernsehprogramm nicht den Seniorenansprüchen genügt. Hier die Themenübersicht. Seniorenmaus (von INCAP GmbH) löst ein großes ProblemAllerdings zu einem stolzen Preis (Details), aber wenn sie Menschen den Zugang zum Computer erleichtert oder gar erst ermöglicht, wird man den gerne bezahlen. Ich habe sie selbst nicht ausprobiert, aber sie scheint mir alle technischen Anforderungen zu erfüllen (z.B. durch eine Doppelklicktaste). Produkte, die aktuell für und von Senioren gekauft werdenDiese Liste wird reflektiert, was meine Leser bei Amazon kaufen. Sie erspart vielleicht anderen Lesern lange Sucharbeit. Sie wird NICHT mit dem monatlichen Newsletter verschickt!Seniorenhandy Doro Phone Easy 410gsm Seniorentelefon amplicom PowerTel M5010 (Seniorentelefon, Bluetooth, Notruftaste) Handy Senioren Medien Player: SanDisk Sansa Fuze Tragbarer MP3-/Video-Player 8 GB mit Radio schwarz Elta 6770 Stereo Radio-Rekorder (CD-Player, UKW-/MW-Tuner, Kassettendeck, 50 Watt PMPO) blau Sony CFD-S 03 MP3-CD-Radiorekorder silber AEG SRR 4326 Stereo Radio-Rekorder (MP3-CD-Player, UKW-/MW-Tuner, Kassettendeck) silber Seniorenfernbedienung Vivanco 2in1 TV/DVB Universal Fernbedienung mit großen Tasten, silber Für den digitalen (DVB-T) Fernsehempfang über USB 2.0 am PC (Notebook): AVerMedia AVerTV Volar Black HD/-A850 (USB, DVB-T, Vista, MCE, HDTV, H.264, Windows 7) Ein guter Klang zum Mitnehmen Logitech V 20 USB Notebook Lautsprecher Philips SBCHL140 Leichtkopfhörer mit Metall-Kopfband (96 dB, 100 mWatt) Und für den Multi-Media Heim-PC Logitech Z520 2.0 PC Lautsprechersystem 26 W RMS schwarz Garmin GPS eTrex Vista HCx das Navi zum Wandern oder RadfahrenSanyo Schnellladegerät mit 2 Stk. eneloop Batterien/Akkus AA Mignon Das Enkelkinder Lied von Dirk Busch Auf vielfachen Wunsch: Mein Sudoku Kurs als PowerPointShow im Internet Teil 1 (1.7MB): Einfache Sudokus (eine Einführung für absolute Anfänger) Teil 2 (1.1MB): Mittlere Sudokus (ein Beispiel für Fortgeschrittene) http://euxus.eu/sudoku-mittel.ppt Beide Shows stehen allen zur freien Verfügung und können selbst erweitert werden. Sie sind mein Beitrag zur Verbreitung der Sudokus, auch (wie schon erfolgreich getestet) bei Seniorinnen und Senioren! Presseinfomationen zu www.seniorenfreundlich.deManche Besucher wünschen sich mehr Hintergrundinformationen zu meiner Homepage. Man findet sie auf http://www.seniorenfreundlich.de/presse-informationen.html Und wer mich einmal "live" sehen will, ein Video auf YouTube macht es möglich: http://www.youtube.com/watch?v=txiq8OQSHaM
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